A qigong (csikung) olyan több ezer éves mozgásművészet, amelynek gyakorlatai könnyen végezhetőek, így bárki által elsajátíthatóak. Segítségükkel gyorsabban felgyógyulhatunk betegségekből, megőrizhetjük egészségünket, kiegyensúlyozott örömteli, mindennapokat élhetünk meg életünkben.
A qigongról bővebben ITT.
Jelenleg online QiGong foglalkozásokhoz lehet csatlakozni az érdeklődőknek, mindenki számára nyitott a lehetőség, semmilyen előképzettség és tudás nem szükséges. Várok minden érdeklődőt szeretettel.
Amennyiben felmerül benned valamilyen kérdés, kérlek jelentkezz az alábbi elérhetőségek valamelyikén:
nyaridia@gmail.com
+36/202180373
Kinek ajánlom?
Mindenkinek. Bárki korától, egészségi állapotától függetlenül végezheti a gyakorlatokat anélkül, hogy bármilyen segédeszközre szüksége lenne. A qigong (csikung) gyakorlása nem kötött életkorhoz, semmilyen előképzettségre nincs szükség. A foglalkozásokat úgy építem fel, hogy bárki bármikor csatlakozhat, ugyanakkor lehetőség van a folyamatos fejlődésre és a gyakorlás elmélyítésére is.
A qigong gyakorlás hatásai közül néhány:
- megelőzi a betegségek kialakulását
- serkenti a szervezet működését, szerveink új energiához jutnak
- úgy fokozódik a szervezet keringése, hogy nem terhelődik a szív
- helyes testtartást és légzést alakít ki
- javítja az ízületek és izmok állapotát
- erősíti a gerincet
- pozitív hatással van a belső szervekre
- csökkenti a vérnyomást
- erősíti az immunrendszert
- oldja az izom és idegrendszeri feszültségeket
- nyugtatja az elmét
- tisztítja a tudatot
- oldja a stresszt, a haragot, a szorongást, az aggódást stb.
- a betegségekből való gyógyulást nagymértékben elősegíti
- megteremti egy kiegyensúlyozott, örömteli, egészséges élet alapjait