Ba Duan Jin

A Ba Duan Jin, azaz a Nyolc Brokáttekercs az egyik legelterjedtebb Qigong gyakorlatsor, amelyet Yue Fei marshall, egy legendás kínai hadvezér állított össze katonái egészségének javítására.

A 900 éves gyakorlatsor az egyik legnépszerűbb mert egyszerű, könnyen érthető, rendszeres gyakorlás esetén rövid idő alatt észrevehetően javítja egészségi állapotunkat. 

A gyakorlatok úgy serkentik a szervezet keringését, hogy nem terhelik a szívet, csökkentik az izom és idegi feszültségeket, oldják a stresszt, a haragot, a szorongást, lazítják az izmokat, így a Qi szabadon áramolhat biztosítva az ember számára a gyógyulás és az egészség megtartásának minden lehetőségét, megerősítve a testet és a lelket. A Nyolc Brokáttekercs jótékony hatása a szervezet működésének optimalizálásából, a harmóniából, a nyugalomból, a pontosságból és az egyszerűségből fakad.

 

A tanfolyam során a résztvevők az álló sorozat gyakorlatait sajátítják el.

 

A tanfolyam időpontja:

2023. szeptember 30. (szombat) 9:00-11:00-ig

2023. október 6. (péntek) 17:00-19:00-ig

2023. október 7. (szombat) 9:00-11:00-ig

 

Helyszín:

Szeged, Újszegedi Liget kedvező időjárás esetén, esős időben Szeged, Szent László u. 4.

 

A tanfolyam díja:

24.000 Ft ami tartalmaz:

• 3×2 óra közös gyakorlást 
• írásos segédletet a gyakorlatsorok leírásával, hogy később is legyen segítséged
• hozzáférést egy videóhoz, amelynek segítségével a teljes gyakorlatsort velem együtt tudod végezni, bármikor

Amennyiben teremben zajlik a képzés a terem bérleti díja ezen felül fizetendő, a csoport tagjai között osztjuk el arányosan.

Jelentkezési határidő: 2023. 09. 16.

Amennyiben szeretnél jelentkezni, vagy felmerül benned valamilyen kérdés, kérlek jelentkezz az alábbi elérhetőségek valamelyikén:

nyaridia@gmail.com

+36/202180373

Kinek ajánlom?

Mindenkinek. A qigong (csikung) gyakorlása, a minőségi légzés, a finom mozgás, a befelé figyelés, a fejlődésre való törekvés  nem kötött életkorhoz, semmilyen előképzettségre nincs szükség. Bárki csatlakozhat.

A qigong gyakorlás hatásai közül néhány:

• megelőzi a betegségek kialakulását
• serkenti a szervezet működését, szerveink új energiához jutnak
• úgy fokozódik a szervezet keringése, hogy nem terhelődik a szív
• helyes testtartást és légzést alakít ki
• javítja az ízületek és izmok állapotát
• erősíti a gerincet
• pozitív hatással van a belső szervekre
• optimalizálja a vérnyomást
• erősíti az immunrendszert
• oldja az izom és idegrendszeri feszültségeket
• nyugtatja az elmét
• tisztítja a tudatot
• oldja a stresszt, a haragot, a szorongást, az aggódást stb.
• a betegségekből való gyógyulást nagymértékben elősegíti
• megteremti egy kiegyensúlyozott, örömteli, egészséges élet alapjait