A qigong (csikung) olyan több ezer éves mozgásművészet, amelynek gyakorlatai könnyen végezhetők, így bárki által elsajátíthatók. Segítségükkel gyorsabban felgyógyulhatunk betegségekből, megőrizhetjük egészségünket, kiegyensúlyozott, örömteli mindennapokat élhetünk meg életünkben.

 

 

A qigongról bővebben ITT.

 

A tavasz közeledtével nem csupán rajtunk kívül, a természetben zajlanak jól látható változások (hosszabbodnak a nappalok, előbújnak az első virágok, majd fokozatosan kizöldül minden), hanem bennünk is. A tavasz az Öt Változó Állapot Elmélete, vagy, ahogy hazánkban ismertebb az Öt Elem Tana szerint a Fa Elemhez tartozik. A Fa átváltozási fázis a mozgásba lendülést, a megújulást, a kifelé mutató erőket jelenti, energiája felfelé áramlik, a magasba tör. Valaminek a kezdete, amikor minden új életre kel.

Az emberi testben a Fa Elemhez tartozik például a máj és epehólyag, az idegrendszer, de meghatározza a körmök állapotát is.

Stressz? Feszültség? Harag? Fejfájás? Szédülés? Ízületi problémák? PMS?

Ismerősen hangzik bármelyik?

Mind a Fa Elem kiegyensúlyozatlanságából fakad. Tegyünk azért, hogy jobb legyen! A tél és a tavasz közötti átmeneti időszakban bennünk is elindul valami, itt az ideje a megújulásnak, az erőgyűjtésnek!

2023. márciusában egy tanfolyam keretében olyan gyakorlatsort sajátíthatnak el a résztvevők, amelynek középpontjában a Fa Elem áll, a gyakorlatok a máj és az epehólyag funkcióit és a hozzá tartozó lelki-szellemi működésünket támogatják. Segítik kreativitásunkat és a jó döntések meghozatalát. A tanfolyam során a Fa elemet harmonizáljuk légzéssel, mozgással, speciális önmasszázs és vizuális gyakorlatokkal, amelyek egyszerűek és könnyen elsajátíthatók.

Mindenki számára nyitott a lehetőség, semmilyen előképzettség és tudás nem szükséges.

Időpontok:

2023. március. 10. (péntek) 17:30-19:00

2023. március 11. (szombat) 9:00-11:30

Helyszín:

Szent László utca 4/B

A tanfolyam díja: 23.000 Ft, ami tartalmaz:

• 2 alkalommal személyes közös gyakorlást
• képekkel illusztrált írásos segédletet a gyakorlatsorok leírásával, hogy később is legyen segítséged
• hozzáférést egy videóhoz, amelynek segítségével a teljes gyakorlatsort velem együtt tudod végezni bármikor

(Ezen felül még számolni kell a terem bérleti díjával, amit a résztvevők között osztunk el egyenlő arányban)

Early bird ajánlat!

Az első 5 jelentkező kedvezményes áron 19.500 Ft-ért vehet részt a tanfolyamon.

Amennyiben szeretnél jelentkezni, vagy felmerül benned valamilyen kérdés, kérlek jelentkezz az alábbi elérhetőségek valamelyikén:

nyaridia@gmail.com

+36/202180373

Kinek ajánlom?

Mindenkinek. A qigong (csikung) gyakorlása, a minőségi légzés, a finom mozgás, a befelé figyelés, a fejlődésre való törekvés  nem kötött életkorhoz, semmilyen előképzettségre nincs szükség. Bárki csatlakozhat.

A qigong gyakorlás hatásai közül néhány:

• megelőzi a betegségek kialakulását
• serkenti a szervezet működését, szerveink új energiához jutnak
• úgy fokozódik a szervezet keringése, hogy nem terhelődik a szív
• helyes testtartást és légzést alakít ki
• javítja az ízületek és izmok állapotát
• erősíti a gerincet
• pozitív hatással van a belső szervekre
• optimalizálja a vérnyomást
• erősíti az immunrendszert
• oldja az izom és idegrendszeri feszültségeket
• nyugtatja az elmét
• tisztítja a tudatot
• oldja a stresszt, a haragot, a szorongást, az aggódást stb.
• a betegségekből való gyógyulást nagymértékben elősegíti
• megteremti egy kiegyensúlyozott, örömteli, egészséges élet alapjait