A qigong (csikung) olyan több ezer éves mozgásművészet, amelynek gyakorlatai könnyen végezhetők, így bárki által elsajátíthatók. Segítségükkel gyorsabban felgyógyulhatunk betegségekből, megőrizhetjük egészségünket, kiegyensúlyozott, örömteli mindennapokat élhetünk meg életünkben.
A qigongról bővebben ITT.
A tavasz közeledtével nem csupán rajtunk kívül, a természetben zajlanak jól látható változások (hosszabbodnak a nappalok, előbújnak az első virágok, majd fokozatosan kizöldül minden), hanem bennünk is. A tavasz az Öt Változó Állapot Elmélete, vagy, ahogy hazánkban ismertebb az Öt Elem Tana szerint a Fa Elemhez tartozik. A Fa átváltozási fázis a mozgásba lendülést, a megújulást, a kifelé mutató erőket jelenti, energiája felfelé áramlik, a magasba tör. Valaminek a kezdete, amikor minden új életre kel.
Az emberi testben a Fa Elemhez tartozik például a máj és epehólyag, az idegrendszer, de meghatározza a körmök állapotát is.
Stressz? Feszültség? Harag? Fejfájás? Szédülés? Ízületi problémák? PMS?
Ismerősen hangzik bármelyik?
Mind a Fa Elem kiegyensúlyozatlanságából fakad. Tegyünk azért, hogy jobb legyen! A tél és a tavasz közötti átmeneti időszakban bennünk is elindul valami, itt az ideje a megújulásnak, az erőgyűjtésnek!
2023. márciusában egy tanfolyam keretében olyan gyakorlatsort sajátíthatnak el a résztvevők, amelynek középpontjában a Fa Elem áll, a gyakorlatok a máj és az epehólyag funkcióit és a hozzá tartozó lelki-szellemi működésünket támogatják. Segítik kreativitásunkat és a jó döntések meghozatalát. A tanfolyam során a Fa elemet harmonizáljuk légzéssel, mozgással, speciális önmasszázs és vizuális gyakorlatokkal, amelyek egyszerűek és könnyen elsajátíthatók.
Mindenki számára nyitott a lehetőség, semmilyen előképzettség és tudás nem szükséges.
Időpontok:
2023. március. 10. (péntek) 17:30-19:00
2023. március 11. (szombat) 9:00-11:30
Helyszín:
Szent László utca 4/B
A tanfolyam díja: 23.000 Ft, ami tartalmaz:
- 2 alkalommal személyes közös gyakorlást
- képekkel illusztrált írásos segédletet a gyakorlatsorok leírásával, hogy később is legyen segítséged
- hozzáférést egy videóhoz, amelynek segítségével a teljes gyakorlatsort velem együtt tudod végezni bármikor
(Ezen felül még számolni kell a terem bérleti díjával, amit a résztvevők között osztunk el egyenlő arányban)
Early bird ajánlat!
Az első 5 jelentkező kedvezményes áron 19.500 Ft-ért vehet részt a tanfolyamon.
Amennyiben szeretnél jelentkezni, vagy felmerül benned valamilyen kérdés, kérlek jelentkezz az alábbi elérhetőségek valamelyikén:
nyaridia@gmail.com
+36/202180373
Kinek ajánlom?
Mindenkinek. A qigong (csikung) gyakorlása, a minőségi légzés, a finom mozgás, a befelé figyelés, a fejlődésre való törekvés nem kötött életkorhoz, semmilyen előképzettségre nincs szükség. Bárki csatlakozhat.
A qigong gyakorlás hatásai közül néhány:
- megelőzi a betegségek kialakulását
- serkenti a szervezet működését, szerveink új energiához jutnak
- úgy fokozódik a szervezet keringése, hogy nem terhelődik a szív
- helyes testtartást és légzést alakít ki
- javítja az ízületek és izmok állapotát
- erősíti a gerincet
- pozitív hatással van a belső szervekre
- optimalizálja a vérnyomást
- erősíti az immunrendszert
- oldja az izom és idegrendszeri feszültségeket
- nyugtatja az elmét
- tisztítja a tudatot
- oldja a stresszt, a haragot, a szorongást, az aggódást stb.
- a betegségekből való gyógyulást nagymértékben elősegíti
- megteremti egy kiegyensúlyozott, örömteli, egészséges élet alapjait