Qigong tanfolyam

IMG_0094

A qigong (csikung) olyan több ezer éves mozgásművészet, amelynek gyakorlatai könnyen végezhetőek, így bárki által elsajátíthatóak. Segítségükkel gyorsabban felgyógyulhatunk betegségekből, megőrizhetjük egészségünket, kiegyensúlyozott, örömteli mindennapokat élhetünk meg életünkben.

A qigongról bővebben ITT.

2022 októberében 2 alkalmas tanfolyam keretében olyan 2 részből álló gyakorlatsort sajátíthatnak el a résztvevők, amely elsősorban a tüdő és a vese harmonizálására és erősítésére szolgál.

A tüdő irányítja a védekező képességünket, az egyik legfontosabb része az immunrendszernek, véd a külső káros behatásoktól. Ősszel az egyik legfontosabb szervünk, melyet támogatni kell.

A keleti orvoslásban a vesét tekintik az esszenciális életerő őrzőjének, ezért különösen fontos funkciót tulajdonítanak neki. Az itt rejlő erő a forrása az életnek és minden aktivitásnak.

A tanfolyamon egy két részre is osztható gyakorlatsort sajátítanak el a résztvevők, melyek légzés-mozgás és önmasszázs technikákat tartalmaznak, egyszerűek és könnyen elsajátíthatók.

Mindenki számára nyitott a lehetőség, semmilyen előképzettség és tudás nem szükséges.

Időpontok:

2022. október 29. 9:00-11:30

2022. nobvember 5. 9:00-11:30

Helyszín:

Szent László utca 4/B

A tanfolyam díja: 20.000 Ft, ami tartalmaz:

  • 2 alkalom (5 óra) személyes közös gyakorlást
  • segédletet a gyakorlatsorok leírásával, hogy később is legyen segítséged
  • személyes konzultációs lehetőséget, amennyiben szükségét érzed
Amennyiben szeretnél jelentkezni a tanfolyamra, vagy felmerül benned valamilyen kérdés, kérlek jelentkezz az alábbi elérhetőségek valamelyikén:

nyaridia@gmail.com

+36/202180373

Kinek ajánlom?

Mindenkinek. A qigong (csikung) gyakorlása nem kötött életkorhoz, semmilyen előképzettségre nincs szükség. Bárki csatlakozhat.

A qigong gyakorlás hatásai közül néhány:

  • megelőzi a betegségek kialakulását
  • serkenti a szervezet működését, szerveink új energiához jutnak
  • úgy fokozódik a szervezet keringése, hogy nem terhelődik a szív
  • helyes testtartást és légzést alakít kinarancsvirag
  • javítja az ízületek és izmok állapotát
  • erősíti a gerincet
  • pozitív hatással van a belső szervekre
  • csökkenti a vérnyomást
  • erősíti az immunrendszert
  • oldja az izom és idegrendszeri feszültségeket
  • nyugtatja az elmét
  • tisztítja a tudatot
  • oldja a stresszt, a haragot, a szorongást, az aggódást stb.
  • a betegségekből való gyógyulást nagymértékben elősegíti
  • megteremti egy kiegyensúlyozott, örömteli, egészséges élet alapjait